Chẳng hiểu sao tôi thấy lòng nhẹ nhõm đến lạ. Thèm ăn sữa chua suốt cả tháng, hôm nay nhất định tôi sẽ ăn.

Một số nghiên cứu cho thấy kết hợp thực phẩm lên men vào chế độ ăn uống như dưa cải muối, kim chi hay nấm sữa kefir có thể cải thiện sự đa dạng vi sinh vật tổng thể, từ đó giúp giảm viêm.

Bữa cơm nào của vợ chồng chị Vân Hà cũng hấp dẫn, đặc biệt, cả hai vợ chồng 8X cùng nhau nấu nên những mâm cơm ngon và đẹp mắt này.

Để tăng lượng kháng thể cũng như sức đề kháng, ngoài tiêm vắc xin, bác sĩ Khanh khuyến cáo nên lưu ý đến dinh dưỡng, tập luyện và giấc ngủ.

Những công thức làm đẹp tóc từ thiên nhiên vừa tiết kiệm lại không bị tác dụng phụ.

Rất nhiều người biến tủ lạnh thành cái kho chứa đồ, nhìn tủ lạnh có vẻ rất an toàn đấy nhưng thật ra bên trong lại ẩn chứa những mầm mống bệnh tật. Nếu như cơ thể ăn phải thực phẩm bị nhiễm độc trong thời gian dài rất có thể sẽ dẫn đến ung thu phổi và “bệnh tủ lạnh”.

Giảm cân không đúng cách là một trong những sai lầm rất nhiều chị em đang gặp phải.

DNVN - Trong quá trình mang thai, thai nhi phát triển tốt nếu người mẹ ăn uống đầy đủ, sức khỏe tốt, do đó, bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu là điều nên làm.

Hãy thực hiện ngay cách dưới đây để việc giảm cân chưa bao giờ đơn giản đến vậy.

Loại rau rẻ tiền kiếm đâu cũng có chữa tiểu đường hiệu quả hơn thuốc tây mà ai ai cũng cần biết.

Chỉ trong 1 thời gian ngắn bạn có thể cải thiện chiều cao của mình với 3 bước đơn giản.

Thay đổi một chút về thói quen ăn uống là bạn có thể sở hữu vòng eo đáng kinh ngạc đấy bạn nhé.

Dưới đây là những gì chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Sikha A. Sharma muốn bạn biết về sự thiếu hụt Vitamin D và những cách bạn có thể bổ sung nó khi ở nhà.

Bạn muốn làn da vẫn đẹp trong mùa hè thì hãy chú ý thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây nhé.

Một số thói quen trong cuộc sống hiện đại là "sát thủ vô hình" đối với sức khoẻ và tuổi thọ của chúng ta. Bạn có bao nhiêu trong số những thói quen sau đây.